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Dietas Tradicionales
Las dietas tradicionales son las que están basadas en los consumos calóricos y la combinación de alimentos, así como las porciones específicas y los horarios de comidas.
Son sumamente efectivas para personas que pueden cumplir con horarios de comidas y tienen el tiempo de preparar alimentos.
Son sumamente efectivas si se lleva un orden estricto y se es constante.
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