Las 10 Reglas sobre las Dietas para Bajar de Peso

Dieta Mexicana

La dieta mexicana es el resultado de una combinación de técnicas avanzadas para bajar de peso aplicadas al estilo de vida y costumbres alimenticias de los mexicanos.

La dieta Atkins, Scarsdale, etc… son dietas hechas para las personas que viven en Estados Unidos, por lo que cuando personas mexicanas o con costumbres similares las aplican no obtienen los resultados deseados.

¿Cómo funciona la dieta mexicana?

La dieta mexicana toma en cuenta el “QUE”, “COMO” y “CUANDO”, en lo que a comidas se refiere.

Según la página oficial con la dieta mexicana no vas a pasar hambres, al contrario, vas a comer cuatro veces al día, las comidas adecuadas a las horas apropiadas.

La base de la dieta esta en la ROTACION, el ORDEN de comidas y la COMBINACION de alimentos, técnicas que producen pérdida de peso acelerada, ya que hacen trabajar a tu metabolismo constantemente.

Un ejemplo de cómo funciona es, si estas acostumbrado a comer 2,000 calorías al día, es lo que quemaras y si aumentas este numero, subirás de peso. Si bajas tu consumo a 1,500 calorías perderás algunos kilos por un tiempo, pero pronto tu cuerpo se acostumbrara a quemar solo esa cantidad. Así que con la dieta mexicana un día comes 1,500, otro 2,500 y así, para no acostumbrar a tu metabolismo y que este trabajando constantemente.

Esta es solo una parte de la dieta mexicana, pero lo atractivo es que comerás lo que te gusta.

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